望海地区において「介護予防講座」が開催されました。|会員活動アルバム

2019年07月01日
望海地区において「介護予防講座」が開催されました。

講習会等
 日 時 令和元年6月28日(金)
 場 所 望海コミュニティ・センター
 講 師 明石市 地域総合支援担当 1名
     
 6月28日(金)午後3時より、望海地区の地域役員委嘱状交付にあわせ、「介護予防講座」が開催されました。参加者は、職員を合わせて25名でした。
 望海地区では9名の役員が就任されました。役員のみなさん、2年間よろしくお願いいたします。

 また、委嘱交付後には介護予防講座が開催され、健康的な生活を送るための年齢に合った、健康づくりについて学びました。
 簡単なストレッチや筋力トレーニングをしたり、バランスの良い食事を取ることなど、できることから始めて心と体を健康にして、毎日を楽しく過ごしましょう。

 

 
 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
  

  

  
  

  

  

 

 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 
 
 

 

 
 




 
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